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미프진 효과와 실패 사례는 어떤 경우일까


막상 상황이 오니까 생각보다 복잡하더라고요.

스스로 결정한 부분이지만
막상 시작하려니까 망설여졌습니다.

첫날에는 특별한 변화는 거의 없었습니다.

오히려 그게 더
정상적인 과정인지 고민이 됐습니다.

몇 시간이 지나고 나서.

배 쪽에 압박감이 느껴지면서
익숙한 느낌과 비슷하게 흘러갔습니다.

이 구간이 가장 부담이 컸습니다.

간격을 두고 강해졌다 약해졌다 했습니다.

컨디션이 많이 떨어졌습니다.

시간이 지나면서
확실히 강도는 낮아졌습니다.

아직 마무리는 아니었지만
몸이 돌아오는 느낌이 있었습니다.

초반에는 걱정이 컸는데
전체 과정이 어떻게 진행되는지 알게 됐습니다.

비슷한 상황에 계신 분들은
미리 흐름을 알고 준비하는 게 도움이 될 것 같습니다.

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