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미프진 효과는 언제 나타나고 어떻게 진행될까


막상 상황이 오니까 생각보다 복잡하더라고요.

스스로 결정한 부분이지만
쉽게 행동으로 옮기기 어렵더군요.

초기에는 눈에 띄는 반응은 없었습니다.

그래서 오히려
이게 맞는 건지 헷갈리기도 했습니다.

몇 시간이 지나고 나서.

배 쪽에 압박감이 느껴지면서
익숙한 느낌과 비슷하게 흘러갔습니다.

가장 힘들었던 건 이 시점이었습니다.

파도처럼 반복되는 느낌이 있었고.

몸도 같이 지치는 느낌이었고.

다음날이 되면서
확실히 강도는 낮아졌습니다.

완전히 끝난 건 아니었지만
점점 편해졌습니다.

시작 전에는 두려움이 있었는데
몸 반응을 이해하게 됐습니다.

비슷한 상황에 계신 분들은
너무 막연하게 걱정할 필요는 없을 것 같습니다.

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